Arts martiaux chinois

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Pendant des décennies, les différents arts martiaux chinois ont été très populaires en Occident et en Chine. Ils connaissent actuellement une nouvelle apogée.

Les arts martiaux chinois sont regroupés sous le terme générique de Wushu. S'il comprennent de nombreux types et styles différents, ils proviennent presque tous des arts martiaux du monastère bouddhiste de Shaolin et des moines taoïstes des montagnes de Wudang.


Histoire de Kung-fu chinois

Le Kung-fu chinois a une très longue histoire. Dès la dynastie des Xia (2070-1600 avant J.C. ), il était utilisé pour l'auto-défense, la chasse et les affaires militaires.
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Le Kung-fu des moine du monastère de Shaolin.


Le mélange des arts martiaux

À l'origine, il y avait une distinction claire entre les styles de type interne et externe. Les styles internes nécessitent une bonne connaissance, une perception et un contrôle du corps. Ils sont liés à la méditation. Les styles extérieurs, au contraire, peuvent être pratiqués purement physiquement.

Toutefois, la plupart des arts martiaux combinent à la fois ces deux styles, de sorte qu'une classification univoque n'est guère possible. C'est le cas du Kung-fu, du Taï-chi et du Qi gong qui font parties des arts martiaux chinois les plus connus.


1 Kung-fu

Le Kung-fu constitue une partie importante de la culture chinoise. Il est principalement l'art martial des moines de Shaolin. Il a une longue histoire et est composé de différentes techniques
Plus de Kung-fu


2 Taï-chi

Le Taï-chi n'est pas seulement un art martial, mais aussi un moyen thérapeutique efficace pour renforcer et soigner le corps. Beaucoup de gens pensent qu'il peut prévenir la maladie grâce à une pratique régulière et peut contribuer à la guérison des malades.
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3 Qi gong

Le Qi gong est une forme de méditation, basé sur la concentration et les mouvements pour entretenir le corps et l'esprit. En maîtrisant la pensée et la régulation de la respiration, le Qi gong permet de rester en bonne santé.
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